zumba etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
zumba etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

11 Ocak 2011 Salı

1 saatte 600 kalori . Nasıl mı?

Latin dans ritimleri ve egzersiz hareketleri birleşiyor ve 1 saat içerisinde 600 kalori yakılıyor. Ama böyle koşu bandındaki gibi nereye gittiğin belirsiz,sıkıcı bir halde değil. Gülmekten çenemiz ağrıyor uydurukprenses ve ben yarın yine Sats'a  (spor salonu) gideceğiz. Hem zayıflama hem de eğlence. Sizin yaşadığınız şehir ve bölgelerde bir araştırın derim. Gerçekten çok çok eğlenceli :) iyi danslar